Natürlich gehört eine Zahnbürste für die Bergtour zusammen mit einer biologisch abbaubaren Zahnpasta in den Kulturbeutel. Denn für die Zahnhygiene und die Aufrechterhaltung der Grundhygiene bei Trekkingtouren ist sie auf jeder Wanderung mit Übernachtung im Zelt oder auf der Berghütte unverzichtbar. Der Zahngesundheit wäre es recht abträglich, wenn du tagelang oder wochenlang die Zähne nicht richtig putzt. Auch der Mund-Rachen-Raum will regelmäßig erfrischt werden, um Bakterienbildung zu vermeiden, und damit tust du nicht zuletzt deinen Mitmenschen einen großen Gefallen.
Schüttle sie ordentlich aus, bevor du sie in deinen Trekking-Kulturbeutel packst und deine Wanderetappe startest. Denn wenn die Borsten zu viel Wasser tragen, trocknet die Bürste über den Tag nicht und fängt an zu müffeln.
Bei Zahnbürsten gehen die Meinungen in der Ultraleicht-Trekking-Community derweil etwas auseinander. Ein spezielles Modell habe ich nicht, sondern hole mir einfach immer eine möglichst leichte Kunststoff-Bürste aus der Drogerie, wenn ich Ersatz brauche. Ultraleicht-Trekking-Fetischisten schneiden bei der Zahnbürste gerne den Griff ab, um noch ein paar Gramm Packgewicht zu sparen. Das finde ich aber in Anbetracht des kaum vorhandenen Gewichts einer durchschnittlichen Kunststoff-Zahnbürste eigentlich nicht zielführend.
Viel wichtiger ist: Denke daran, die Bürste im Kulturbeutel alle paar Monate auszuwechseln. So sorgst du für die bestmögliche Zahnhygiene beim Bergwandern.
